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脱发患者如何护理

  • 日期:2018-07-18
  • 文章来源:杭州皮肤病医院
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  脱发患者如何护理?近年来,脱发的现象越来越严重,脱发给患者带来的危害很大,因此,患者在平时生活中注意一些良好的生活习惯是可以缓解的。那么,脱发患者如何护理?下面就由杭州皮肤病医院排名专家给大家讲解!
 
  脱发患者如何护理?
 
  一、拥有好的睡眠:进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚,这样不仅精力充沛,也有利于头发的养护。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
 
  二、注意补充营养:多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食品,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
 
  三、精神压力是造成脱发的重要原因:精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除精神疲劳。
 
  四、保持头发的清洁:选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷,洗头的间隔非常好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。
 
  温馨提示:以上就是“脱发患者如何护理”的介绍,杭州杭城皮肤病医院实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。为患者就诊提供最大方便,实行“无假日门诊”,专家轮流坐诊,保证从周一到周日患者都能享受最高质量专家服务。

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